预防阳痿的方法您了解多少

　　阳痿让许多的男士都陷入痛苦的谷底，病人朋友应对工作和生活的巨大压力，让健康持续受到威胁，让原本温馨的家走向了裂开。其实阳痿是能够预防的，首先在性生活层面，不能过于频繁，平常应当注意加强锻炼，不能随便服药等，以下是详解。

　　1.清除心理因素。心理因素会让男性的性生活产生很大的影响，因此男性朋友应当妥善处理性欲，不要总是觉得可耻，便于害怕恐惧和厌烦，不要因为一两个性的失败和挫折而失去信心。夫妇务必提升情感沟通，清除不和谐的因素。

　　2.慎重服药。很多药品对男人性功能有很大的危害和影响。如果你想避开阳痿，你应该防止服用或终止服用可能造成阳痿药物。

　　3.控制性交。假如男性朋友能终止性生活一段时间，防止各种刺激，充分休息性器官中心核，能有效预防阳痿。

　　4.增强体质。若想预防阳痿，首先积极参与体育锻炼，增强体质，注意休息，避免劳累过度，调节中枢神经系统功能失调。

　　本篇文章是对阳痿预防方式的介绍大家可以看到，预防这个疾病关键是从我们的日常生活方式开始。因为我们养成良好的习惯，这个疾病就能有效地减少患病率，那如果大家察觉自己身患这个疾病，我们要马上医治。

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